Prostak wymaga tylko od innych

Wtedy, gdy się nie spodziewamy przychodzi mądrość słowa i  czyste spojrzenie radości.
Dziewczyny w pracy pomogły mi, gdy im podziękowałam usłyszałam od jednej z nich: wspólne działanie jest siłą…
Uśmiechnęłam się….Przyznałam rację.
Jeden z klientów w hotelu rozsiewa dobre słowa. Zaraża ciepłym głosem, sposobem bycia. Gdy czegoś chce, wyraża się spokojnie, widzi drugiego człowieka.
Nie sposób się nie uśmiechnąć, odpowiedzieć mu tym samym tonem głosu, taką samą życzliwością.
W recepcji powiedział, że jestem miła i zawsze uśmiechnięta….
Zauważa drobne gesty i mówi o nich ludziom.
W tym tkwi siła dobrego słowa….
Jeden z zakonników ciekawą myśl wyraził na temat przygotowania do medytacji: Najlepszym sposobem są drobne akty życzliwości.”…
Życie to nie wyścig szczurów, to kontemplacja twarzy drugiego człowieka.
Czesław Miłosz  napisał kiedyś, że pragnie być czystym spojrzeniem.
W pośpiechu gubimy życzliwość, czystość spojrzenia. Nawet nie przyjdzie nam do głowy, aby żyć mając czyste spojrzenie i życzliwy uśmiech. Wciąż panuje oko za oko, ząb za ząb.
Im więcej czasu spędzam z naturą, tym więcej siły we mnie.
Pojawia się spokój, nawet wtedy, gdy na „już ” trzeba coś zrobić…
To nie ma nic wspólnego z „mam to w nosie, „ nawet wtedy, gdy inni bezsensownie tłumaczą się, ze swoich niedociągnięć…
Spokój pomaga znaleźć sposób na takie zachowania współpracowników…
Ma rację zakonnik, który do medytacji wkleja  życzliwość.
Mamy nową stażystkę w pracy, przez godzinę miałam ją obok siebie… Jest osobą wyprzedzającą myśli innych, zachowuje się jakby już wszystko wiedziała, gdy jej coś nie interesuje, widać od razu…
Czas skoryguje…
Póki, co znalazłam u niej cechę uważności, a to dobry znak….
Jej zachowanie pokazuje mi, jak często próbujemy pokazać się od dobrej strony fałszując swój obraz. Czasami z szefów robimy idiotów, a tak w rzeczywistości to musimy się pilnować, udawać, wysilać…
Tylko, po co??
Czy w taki sposób zostaniemy zauważeni??
Zawsze znajdą się tacy, którzy będą żerować na naszej życzliwości, będą i tacy, którzy ją zauważą i odpowiedzą tym samym.
Gdy tylko mogę pomagam dziewczynom, i to działa w dwie strony…. I to jest czyste spojrzenie, którym jak Miłosz chcę Być….
Wspólnie możemy dużo więcej zrobić, (Aby mieć więcej czasu na wypicie razem kawy) 

„Szlachetny człowiek wymaga od siebie, prostak od innych.”
Konfucjusz

 

Saint Jeannet-miasteczko szlachetnej prostoty

Saint Jeannet-miasteczko u podnóża masywu skalistego Baou Saint Jeannet (Baou lub bau to wzgórze, urwisko lub stok, które często mają płaski wierzchołek) U jego stóp płynie Cagne. Idealna górka do wspinaczki. 800 metrów  potęgi natury.
Kilka szlaków, które otwierają oczy z zachwytu, a  cisza szaleje z radości. Można zobaczyć ruiny le Castellet, obronnej owczarni, domki pasterzy, w kształcie igloo (wyglądają jak kupa kamieni) Niesamowite, że tam mieszkali kiedyś ludzie.. A dziś tak narzekamy, budujemy domy, w których nie mamy czasu mieszkać, tak bardzo łapczywie, bezmyślnie kupujemy przedmioty, których ani nie używamy, ani się nimi nie cieszymy.
Na szczycie Baou, jest ławka i stół orientacyjny, uświadamia nas, co możemy dookoła dostrzec, co jest całkowicie za darmo, co nas dopinguje, aby nie stać w miejscu. Panorama prezentuje się  niesamowicie, alpejskie szczyty parku Mercantour, doliny nicejskie, aż po Antibes, można dotknąć wysepki Lérins, i masywu Estérel, przy dobrej widoczności i Korsykę.
Miasteczko jest pełne uroku, pełne autentyczności. Kręte uliczki, często pochylone („kalady”), złamane przez schody, aby wyeliminować skutki podrywania przez deszcz, zadziwiają. Jest to charakterystyka ścieżek prowansalskich. Czasami te uliczki prowadzą  do kościoła parafialnego.
Kolejne szarmancie miejsce odkryte.
Historia Saint-Jeannet pozostaje niepewna, ale oficjalne dokumenty świadczą o kilku wioskach Sancti Johannis u stóp Baou i Alagody, od XI wieku. Dziś można zobaczyć, domy tworzące średniowieczną obudowę, która milczeniem mówi o byciu odważnym I pełnym pomysłów. Piękno góry, mówi samo za siebie. Wcale się nie dziwię, że tam postanowili zbudować miasteczko. Ciekawostką jest, że wiele domów było budowanych od strony południowej, aby słońce ogrzewało jeszcze mocniej, a Baou chroniła od silnych wiatrów. Wszystko jest po coś. Człowiek jest twórczy, tylko czasami leniwy…
Mam wrażenie, że czas zatrzymał się na początku września. Jest tak przyjemnie, słońce nie parzy, tylko ogrzewa, przytula.
Wzięłam ze sobą ciepłego polara, którego nie potrzebowałam. Tym razem nie straciłam ani centa. Miasteczko jest 20 km od Nice. Ostatnie przystanki jechałam sama. Kierowca zatrzymał się i poszedł sobie kupić coś do jedzenia. Oczywiście zapytał mnie.
9.30 i szlachetna cisza pije poranną kawę, koty leniwe się wylegują. Spokój – szlachetnie urodzony rycerz człowieka. Szlacheckie towarzystwo miałam.
Gdy znalazłam oznaczenie szlaku, (nawet dobrze mi poszło) cisza od razu wzięła mnie pod ramię, pokazywała swoje włości. Kufer ze skarbami, jest niczym w porównaniu, z przestrzenią górskich szczytów.
Kilku biegaczy mnie wyprzedziło, a ja miałam trudności z wchodzeniem. No cóż, eozynofile w akcji, nie lubią wysiłku fizycznego, a więc się wkurzają, a ja im robię na przekór i tak sobie odbijamy piłeczkę. Póki, co daję rady.
Górka malutka, aczkolwiek skalista, pełna treści, jakich żaden człowiek jeszcze nie napisał I nie napisze.
Natura jest najlepszym pisarzem. Ona też powinna dostać Nobla.
Jesieni za bardzo nie widać, niektóre partie drzew pozłocone, gdzie nigdzie troszkę czerwieni. Niestety mała ilość deszczu wysusza ziemię. Drzewa usychają z pragnienia.
Baou intryguje. Jest prosta, stanowcza, widać, że nie lubi kompromisów. Lubi ludzi odważnych, lubi ludzi z pasją i takich przyciąga. Wszystkich jednakowo traktuje. Pokazuje panoramę wszystkiego, co posiada.
Jest motywująca, wielkie kamienie, po których trzeba się dostać na szczyt, są jak trudne dni, które mijają. I nagle pojawia się cudny widok nieustannej współpracy morza, nieba i gór.
Baou mówi: Bądź uważny, na to, co każdy dzień Ci ofiaruje. To czym się tak zachwycasz jest darem. Ławeczka w kamieniach, słońce rozgrzewające, cisza u boku i panorama zapierająca dech w piersiach. I pan, który usiadł sobie na ławce. Zaczęliśmy rozmawiać, okazało się, że jest przewodnikiem górskim, na emeryturze.
Rozmawialiśmy o górach, o tym, co dla nas ważne, ku mojemu zaskoczeniu, przez chwilę towarzyszył mi. Uciekliśmy ze szczytu, bo pojawiło się dużo ludzi i zaczęło być głośno. Polecił mi ścieżkę, pokazał dobrze zachowany domek pasterzy. Wybrał mi ścieżkę ze słońcem. Sympatyczne spotkanie. Po drodze spotkałam wielu ojców z dzieciakami. Dzieci uczą się odwagi, u boku troskliwego ojca. I to jest cudne. Słuchawki i telefon tego nie zapewni. Młodzi, nie potrafią, bez słuchawek w uszach egzystować. Przyklejeni  do zimnego ekranu telefonu… Kiedyś to przytulanie się, chodzenie po drzewach było potrzebą… Obdarte kolana, chleb z masłem i na dwór.  Młodzi wciąż się spotykają, tylko każdy z telefonem, wirtualnym życiem. Gry. Zmora rodziców.
Codziennie w Nice spotykam młodych siedzących na ławce i grających.. I  spotkałam młodą mamę z maleństwem w siodełku, tez potrzebuje oparcia w ciszy.
Obiad jadłam w towarzystwie motyli ,słońca i delikatnego wiatru. Cóż za towarzystwo! Domek pasterzy, przypominał o prostocie życia.
Można było usłyszeć jak natura oddycha. Wiatr delikatne kołysał, jadł obiad ze słońcem. Podzielili się ze mną.
Brak ludzi czasami jest potrzebne dla równowagi ducha i umysłu.
Toksyczne myśli sypały się jak łupież, wiatr pomagał i rozsiewał je po górach.
I w pewnym momencie zgubiłam szlak (a pan przewodnik mówił, aby nie skręcać ani w prawo ani w lewo) no cóż, taki mój urok. Troszkę sobie poodzierałam nogi, szukając ścieżki, tym sposobem przypomniałam sobie dzieciństwo. W końcu odnalazłam i  spotkałam wiewiórkę, szybko uciekła.
Nie miałam żadnego planu w głowie, a więc wybrałam szlak z drugiej strony Baou la Gaude. Kamienie się uśmiechały, niebo odwzajemniało radość, cisza nie opuszczała mnie ani na chwilę. Kolory jesieni leniwie się instalują, brak deszczu spowalnia proces. Dla mnie dobrze, bo mogę nabierać sił, u boku „szlachty wszechświata „-natury, w słońcu.
Natura łączy, co człowiek rozdziela. Nie potrzeba chemicznych dodatków, nie trzeba wydawać pieniędzy na siłownię. Wystarczą dobre buty i ruszenie się  z domu.
Cisza sama  łasi  jak kot, każdy krok to liczenie sukcesów ,to amnezja starych ran, pretensji, strat. Oglądanie się za siebie traci sens. Zmęczenie rodzi radość.
Pewnie tam wrócę, potrzebuję górskich szczytów, potrzebuję przestrzeni nieba, potrzebuję zdrowego powietrza. Łagodność powraca, skrzywiona mina się prostuje, eozynofile cicho siedzą. Wszystko wraca na swoje miejsce. I to ma sens. Jest naturalnym procesem zdrowienia.

Niebanalne Zycie nie kosztuje zbyt wiele

Niebanalne słowa. Niebanalne życie. Każdy z nas chciałby żyć, realizując wszystkie swoje plany, marzenia. Często lenistwo i rady innych odciągają  nas od ich realizacji.
Jak żyć, aby cieszyć się codziennością?
Jak mieć czas dla siebie, gdy wszyscy tylko  wymagają?
Jak pokochać I przytulić swoje życie?
Gdzie szukać pomocy, gdy smutek zalewa, jak sąsiad z góry?
Codziennie wybieramy. Uśmiech lub smutek. Lenistwo lub pracowitość. Podnosimy żaluzje lub je opuszczamy. Codziennie spotykamy siebie w lustrze. Adorujemy lub nienawidzimy. Obwiniamy lub próbujemy zrozumieć. Każdego dnia mamy wybór, jednak często go nie dostrzegamy.
Niebanalne życie jest w każdym z nas. Jedynie, czego od nas wymaga, to czas. A my wszystko mamy wyliczone, błąd nie wchodzi w rachubę. Tylko czas nam się wymyka, nie możemy go nadrobić, ani kupić. Nie możemy go cofnąć. Jak często udajemy, że chronimy swoją rodzinę, pracowników, znajomych.
Nigdy nie wiesz, co może się wydarzyć za sekundę.
Mieszkając na południu Francji, w Nice, wiem coś na ten temat..
Byłam na Promenade des Anglais, gdy ciężarówka wjechała w tłum…. Pozostała refleksja:, Dokąd zmierza człowiek?? W którym momencie zgubił dumę człowieczeństwa?
Na początku 2016 moje płuca odmówiły posłuszeństwa, diagnoza, która zatrzymała na chwilę mój świat. Przewróciła do góry nogami. Przez moment groźba śmierci w najbliższych latach bezczelnie wtargnęła w moje życie.
Nigdy nie wiesz-szepnęła.
Na szczęście dostałam Anioła Stróża – profesor Marquette, szef pulmonologii   szpitala Pasteur w Nice. Stwórca zesłał pomoc. I tak życie wróciło. Będąc pod jego opieką próbuję życie opierać na Zaufaniu i Nadziei.
Codzienność jest borykaniem się z brakiem sił i odważnym kroczeniem  pod prąd.
Nagle mam czas dla siebie, nagle potrafię wolniej pracować, nagle widzę, to, czego nie widziałam wcześniej.  Pośpiech zamykał oczy na najważniejsze: mądre dbanie o siebie.
Wciąż się uczę, natura mi w tym pomaga.
Odkrywam region Côte d’Azur, który kryje w sobie masę tajemnic. Każda wycieczka to kolejna lekcja łagodności wobec siebie, za czym idzie, wobec drugiego człowieka.
Okolice Nice, stworzone do odkrywania przestrzeni naturalnego środowiska, chronionego przez człowieka. Nadmorskie ścieżki sąsiadują z górskimi szczytami. Wszystko dla człowieka. Wystarczy wyjść z domu.
Wyjdź!
Cudne widoki czekają na ciebie!-Szepcze wiatr.
Francuzi lubią góry, dużo rodzin można spotkać na szlakach. Dobry znak, dzieciaki uczą się dotykania gwiazd, zmęczenia z radości.

Niebanalne życie, nie jest zbyt drogie. Nie wymaga miliona na koncie, nie chce wystawnych kolacji, gdy cię na to nie stać, nie bierze łapówek, i ich nie daje. Żyje uczciwie, w zgodzie z samym sobą. Żyje z ciekawością dziecka, z pasją odkrywania.

Nade wszystko uczy, jak żyć, aby nie deptać swoich planów, marzeń, aby innym mówić: Dasz radę!
Niebanalne życie.
Jest w Tobie!. ·Odkryj je! ·Zachwyć się Nim!
Niech twoje życie będzie inspiracją dla innych.
Gdy będziesz autentyczny, tak się stanie.
Zapraszam cię w podróż do autentyczności.
Chcę z Tobą  podzielić się swoimi spostrzeżeniami, tym jak widzę moje życie, życie innych. Tym, co jest dla mnie ważne, tym, co mnie boli, tym, co już odkryłam, i tym, co przede mną.
Zdziwienie I zachwyt są moimi przyjaciółmi.
Mój ziemski Anioł Stróż kończąc napisałby :Sensible  à votre attention.
Póki, co, jest moja  główną inspiracją…
A więc mogę i ja napisać
Wrażliwa na wasze uwagi…..

Nie zapominaj być szczęśliwym człowiekiem

DSC_0382
Niedawno dostałam smsa: „Takie hasło mi ostatnio świeci; Pijany ze szczęścia”
Poetycko można powiedzieć: upić się szczęściem. W języku potocznym raczej króluje: jestem szczęśliwy(a).
Już Księga Przysłów stwierdza: „Radość serca wychodzi na zdrowie, duch przygnębiony wysusza kości”. Szczęście jest pozytywnie skorelowane z dobrymi wskaźnikami zdrowia psychicznego i fizycznego -tak mówi między innymi Wikipedia.
Mój ulubiony psychiatra Christophe  André, póki, co dla mnie autorytet w dostrzeganiu szczęścia wśród psychiatrów. Mam większość jego książek, w języku francuskim. I  są czytelne. Nawet dla takiego laika, jak ja.
Wciąż odkrywam Słowo-Szczęście.
Christophe mówi tak: „Należy pamiętać, że 50 procent pozytywnych odczuć zależy od nas i że właściwa proporcja to trzy czwarte myśli pozytywnych i jedna czwarta negatywnych. Ta logika jest szczególnie skuteczna przy leczeniu depresji i problemów psychologicznych.”
Coś w tym jest.
Dodaje – Czy należy natychmiast szukać znaczenia, pozytywnego lub negatywnego, czy należy szukać spójności we wszystkim, co się nam przydarza? Czy raczej lepiej to zaakceptować z umysłem otwartym na tajemnicę?.
Tylko, że człowiek lubi oskarżać, aby poczuć się lepiej. Dziwna cecha naszego rozumowania. Wszystko musi być wytłumaczone, szczerość jest intruzem. Ostatnio usłyszałam od 17-letniego młodego człowieka są tacy, co szczerość uważają za pyskowanie.
A potem dorośli się dziwią, że dzieci wciąż ich okłamują..
Szczęście-szlachetne uczucie, połączone z radością i wdzięcznością rodzi dobre owoce. Christophe André w swoim blogu, wywiadach, często dziękuję Życiu. Rzadkość wśród specjalistów od uczuć.
Są ludzie uzdolnieni w pozytywne emocje, oddychają wdzięcznością, widzą wszędzie piękno. I z takimi ludźmi można zajść daleko. Łączą inteligencję i piękno. Widzą rzeczywistość Niedawno pszczoła szukała na mnie jedzenia. Miałam pomarańczowa bluzkę, może, dlatego się skusiła. Nie odganiałam jej, pozwoliłam usiąść na ręce. I wtedy zrozumiałam siłę spokoju. Moja postawa, sprawiła, że i pszczoła była spokojna, (była tylko jedna) inny obraz, kulawy pies, który boi się człowieka, prawdopodobnie był bity, przez długą chwilę go wołałam, w końcu dał mi się pogłaskać. Cierpliwość, a nie agresywne podejście. Spokój i cierpliwość idą w parze i składają się na szczęście. Kiedy ostatni raz doświadczyłam stanu szczęścia?
Lac Trecoplas, trud maszerowania połączony z darem oddychania czystym powietrzem na 2170m.n.p.m…I tak blisko Nice..
Wiatr rozsiewał wdzięczność. Rozum upił się radością. W jeziorze odbijało się piękno. Rzeczywistość pokazała swe wdzięki. Wspólnie spędzony czas z moimi przyjaciółmi z Paris był dodatkowym bonusem.. Niemożliwe jest pozostanie obojętnym. Szczęście kipiało, było w każdej komórce mojego ciała, w każdej kropli krwi. I gdy myślę o tej chwili, to uśmiech pojawia się i przytula mnie, gdy jest mi smutno.
Terapia dla umęczonego głupotą rozumu.
Płacimy dużą cenę za brak dialogu. Kolejny składnik szczęścia.
Ilekroć udaje mi się wejść z dialog, pojawia się wdzięczność. Za osobę, za wydarzenie, za właśnie tę chwilę… Bo ona ma sens, chociaż czasami sensu nie widzę.
W pracy dostało się za coś, co nie należy do moich obowiązków. Po raz pierwszy, odkąd tu pracuję, kolega na mnie wypluł swój jad.  Zaskoczył mnie, że nie wiedziałam, co mam mu odpowiedzieć. I to tylko, dlatego że skończył się papier toaletowy. Był agresywny w słowach. Było mi przykro . Na drugi dzień mnie przeprosił za swoje zachowanie. Jak bardzo żyjemy negatywnymi emocjami……
I gdy zadzwoniłam do kuzynki (długo nie słyszałyśmy się) usłyszałam: gratulacje, zaskoczona nie za bardzo wiedziałam, czego mi gratuluje…. A więc  zapytałam…. Jasne sprawiło mi to ogromną radość.
Dwa różne sposoby bycia. I tak każdy dzień ma agresję i radość. Co zachowam, a co zapomnę, zależy ode mnie.
Naukowcy już dawno stwierdzili, że uśmiech ma wielką moc w wychodzeniu  ze smutku, który potrafi narobić bałaganu. Nie tylko w naszym życiu, ale także w relacji z innymi. Bo kto chce przebywać ciągle w towarzystwie smutnych ludzi?
Upić się szczęściem i podać dalej. Nawet jak inni uznają, że nie ma się z czego cieszyć.
A właśnie ze jest: dziś rano słońce nie za bardzo miało ochotę pracować, dosyć późno wstało… Dopiero około południa zaczęło świecić. Dzień wolny, to wzięłam ze słońca przykład.  I też wstałam późno.  I jestem wdzięczna Stwórcy, za ten leniwy dzień, za zaufanie i wejście w dialog w rozmowie SMS.
Upić się szczęściem w szarej codzienności jest możliwe. Każdego dnia słyszymy pretensje, obrażamy się, mówimy komplementy, których nie myślimy. Każdego dnia Życie daje nam lekcje. Wciąż wracam do mojego lekarza, który Pięknym Milczeniem wniósł wdzięczność w moje życie. Chroniczna patologia płuc dała mi mistrza wdzięczności, która składa się na moje szczęście.
I przyjazd przyjaciółki na jeden dzień z Paris, w momencie postawienia diagnozy, która później została obalona…. I odkrywanie Drogi św Jakuba i hiszpańskich klimatów…
I każdy trudny człowiek, którego kiedyś uważałam za wroga, staje się nauczycielem. Jeden będzie się pluł, bo brakuje papieru toaletowego, drugi będzie gratulował, trzeci obrazi się za szczerość, a czwarty będzie przytakiwał. I ja tak się zachowuję. A więc skąd tyle pretensji do innych??
W momencie, gdy emocje biorą górę, nigdy nie jesteśmy prawdziwi. Dlatego ważne decyzje warto podejmować w ciszy i spokoju. Są sytuacje, które wymagają natychmiastowej reakcji, które mogą uratować życie swoje czy też drugiego człowieka. Wtedy potrafimy zachować zimną krew, jesteśmy silni, I wiemy, co robić. I to jest piękne.
A może warto podlewać taką moc, aby wyrosło drzewo zwane: Szczęście, pod którym znajdzie się miejsce dla każdego spotkanego człowieka. Nie oceniając, nie krytykując, nie wciskając mu swoich poglądów i słów (słuchaj mnie, ja mam rację….)
Niestety wśród ludzi, znajdą się tacy, którzy będą próbowali podpalić nasze drzewo Szczęścia. Tacy ludzie są nieszczęśliwi, z nieznanych nam powodów wyrośli na (cierniste krzewy) opierając się o nich, można się pokaleczyć. Nie wiedzą lub nie chcą wiedzieć, że szczęście jest ich obowiązkiem – twierdzi Christophe André. Wie, co mówi, w  końcu jest psychiatrą, a więc stan uczuć i emocji nie jest mu obcy.
„…. Jeżeli cenisz wszystkich ludzi, nikogo nie przeceniając, ·Jeżeli potrafisz spożytkować każdą minutę nadając wartość każdej przemijającej chwili..”..Ziemia jest twoja I wszystko, co na niej, I.. Co ważniejsze – mój synu – Będziesz człowiekiem – Rudyard Kipling

Przytul szczęście, zrób mu przytulne mieszkanko w sercu, a zobaczysz ile chwil radości ignorujesz !!!!!!! …Nie zapominaj być szczęśliwy, zamiast szampanem upij się szczęściem!!!!!

Na Ziemi jesteśmy tylko na chwilę

DSC_047214 lipiec 20016 w Nice nie zakończył się dobrze…
Rok później, uroczystości z wielką pompą…..
Macron, Hollande, Sarkozy, powitani przez Estrosi, szefa miasta Nice. Wielka scena, koncerty, defilada samolotów. I najważniejsze, rodziny zmarłych…. Bo to dla nich te uroczystości miały miejsce.
Rano, obudziłam się z obrazem, ciężarówki, która wjeżdża w tłum…. Ten obraz wrócił, jak bumerang… Panika I szokujące wieści, 86 osób zginęło…Żyjemy w stanie wojny…. Europa, wcale nie jest od niej uwolniona. Nie jesteśmy bezpieczni. Jednak nie możemy panice pozwolić na instalację. Żyć, pomimo wszystko!
Policja, wojsko, barykady, bariery, kamery-tak wyglądała sceneria 14 lipca 20017 w Nice…. Wcale nie czułam się bezpiecznie, świadomość, że jesteśmy osaczeni przez terrorystów, którzy w każdej chwili mogą uderzyć…. Oni nie boją się niczego…
Przemówienia, łzy, czytane Imiona, tych, którzy stracili życie….
Czy szefowie państw, są w stanie zapewnić bezpieczeństwo? Nie jestem, tego taka pewna….Być może zaprzestanie strzelania do siebie nawzajem oskarżeń, mogłoby by pomóc, w stworzeniu dialogu…
Męczące są słowa bez pokrycia, a człowiek ich zbyt wiele wypowiada….
Bądźmy razem. Bez tłumaczenia, osadzania, wytykania, kto jest nieodpowiedzialny, a jeżeli już, to nieśmy konkretną pomoc….
Wieczorem koncert orkiestry Filharmonii z Nice, z chórem Opery…. Ok 80 śpiewaków I muzyków….. Zaproszony Giuseppe Verdi słuchał z nami…Wraz z Jean-Sébastien Bach, Astor Piazzolla, Carl Orff et Giacomo Puccini.
Nabucco-słynna opera, I słowa pełne wiary….’’ Tragedio , nieś dźwięk gorzkiego żalu, lub naucz się od Pana zgody ! By znaleźć siłę w cierpieniu.’’
Niezwykle połączenie akordeonu i orkiestry, trąbki miały swoje pięć minut…. Otuleni muzyką, byliśmy bezpieczni. Niestety człowiek, nie potrafi zamknąć ust… Niby  taki dorosły, a podczas koncertu, musi mówić…. Boi się swoich emocji…
Próbowałam zamknąć oczy, przytulić się do roztańczonych nut, zachwycić się utworami .Wszystkie mówiły o wolności i szacunku…Idealnie dobrane ,drzewo życia na scenie…
Minuta ciszy, o godzinie ataku, była mocnym przekazem. Ludzie wreszcie przestali mówić. Nice wstrzymała oddech.. Wpatrzeni w niebo, prosiliśmy o Pokój…..
Duże ekrany, z bliska pokazywały muzyków, a na koniec Zatokę Aniołów… I to było wzruszające…. Ja tutaj mieszkam…. Poczułam się częścią tego miasta…Współczucie I wdzięczność mieszała się ze sobą…
Najbardziej wzruszająca, była piosenka Calogero,, francuskiego muzyka, który napisał piosenkę: „  Sztuczne Ognie „.
Bardzo osobista piosenka. Przekaz klarowny. To nie przypadek, że to właśnie On zaśpiewał…Wielu muzyków napisało teksty po zamachach…. Miał być Calogero. Czarne pianino i jego osobowość harmonizowały ze sobą….W takich chwilach czas przestaje istnieć…. Nie ma miejsca na udawanie, jego wrażliwe serce chciało się podzielić. Zaśpiewał po mistrzowsku, Verdi wprowadził nas w klimat Życia i Cierpienia, a  Calogero uwrazliwił nasze serca,  przeniósł nas  na łąki  ziemi po której stąpamy  Tu i teraz! Ofiarujmy innym światło !! Jesteśmy tylko na chwilę. Jesteśmy jak te sztuczne ognie,  odbijające się w oczach drugiego człowieka…. Bądźmy światłem… Bądźmy dobrzy..
I gdy na koniec chciał powtórzyć ” Nous sommes comme les feux d’artifice.” … Łzy mu poleciały, wzruszenie osiągnęło zenitu, płakał I nie dokończył..Opuścił scenę () mnie przeszły ciarki, dawno nie zostałam dotknieta tak cudną chwilą)) … Orkiestra  zakończyła….W ułamku sekundy, piękno przemówiło. Wszystkie słowa musiały umilknać… Nie mogliśmy przejść obojętnie,obok tak autentycznego zachowania…Spontaniczna reakcja oklasków,była wybuchem wdzięczności… Tak bardzo potrzebujemy takich emocji…. Potrzebujemy autentyczności przekazu.   86 białych balonów z lampionikami w środku, poleciały w stronę Promenade de Anglais. I ok 300 balonów od ludzi. Niesamowity moment, połączenia współczucia i wdzięczności. Calogero nam w tym pomógł, wraz z orkiestrą połączył niebo i ziemię. Ucałował Życie, a my razem z nim… Wycisnał z nas odżywcze soki Piękna i Zachwytu. W  tym samym czasie zapaliło się 86 wiązek światła na Promenade…..Wolność I Braterstwo mocno zabrzmiały…. Nie było obcych, Wzruszenie, łzy, wdzięczność…
A na koniec  zabrzmiał Canon Pachalbela  (mój ulubiony utwór)) Towarzyszy mi w ważnych chwilach, a ta była ważna, była pięknem samym w sobie… Trudnym do zrozumienia, refleksyjnym pięknem…
Rzadkie chwile.
Wracałam do siebie pełna Pokoju, Refleksji i Wdzięczności…….
Bo  jak śpiewa Calogero
Nous sommes comme les feux d’artifice
Vu qu’on est là pour pas longtemps
Faisons en sorte, tant qu’on existe,
De briller dans les yeux des gens
De leur offrir de la lumière
Comme un météore en passant
Car, même si tout est éphémère,
On s’en souvient pendant longtemps….

Zatoka Aniołów nabrała nowego znaczenia… Stąpajac po Promenade de Anglais, nie sposób spojrzeć w niebo…..

Delikatność – dprężenie ciała i ducha

Masaż rękami Amira… Pomimo zabiegania, ma czas na delikatność, a może właśnie, dlatego jego siła to delikatność .. On wie, jak rozproszyć smutki dnia codziennego… Oczywiście powiedziałam mu, że gdy masuje, to robi to z wielką delikatnością , odpowiedział mi, że to jest właśnie odprężenie…. Na co, tak i łączy się z twoją osobowością…. Uśmiechnął się…. Oj trudno będzie mi się rozstać z „chłopakami.”… Dziewczyna w recepcji  jest sympatyczna.. Już mnie poznaje….Mają wielu, pacjentów, tych zadowolonych jak ja, i tych szukających ciągle guza. Ból potrafi złośliwość, uczynić swoim bożkiem .  Uniemożliwia dialog. Współpraca z człowiekiem cierpiącym, nie zawsze jest łatwa. Trzeba anielskiej cierpliwości…. Praca w ekipie, plus praca z pacjentami, nosi w sobie odpowiedzialność, za siebie, za pacjentów, za kolegów z pracy…. Wolność mi przychodzi na myśl. Taki człowiek, ma przestrzenie na bycie wolnym, na przyjmowanie bez zatrzymywania cierpienia pacjentów, żali kolegów, swoich problemów…. Inaczej, szybko się wypali, stanie się twardy….. I mało efektywny…. A pacjenci oczekują poprawy, tylko, że bez współpracy ani rusz….
Amir, wie o tym, nieźle daje sobie radę z emocjami pacjentów. Przygotował teren, pod kontakt z sercem… I znowu ciepła poducha i pykające elektrody. Coraz wyraźniej słyszę bicie serca…. Tym razem, rozmawialiśmy o wstydzie, za siebie, za innych, ten niepotrzebny, i jak najbardziej zasłużony. Wstyd jest we mnie, serce, jako tłumacz, nieźle sobie radzi, zwłaszcza po masażu Amira.
Kolejna lekcja. Kolejny ukłon wobec serca i delikatności. Jej szlachecki ród, nie zawsze jest mile widziany w mózgu. Jest we mnie w tobie również . Antidotum na pokaleczone cierpieniem emocje.
I jak nie kochać moich „chłopaków”, którzy przypominają i utwierdzają w drodze ku świadomości bycia człowiekiem wrażliwym i delikatnym, co nie oznacza bycia oznacza słabym, wręcz przeciwnie silnym, prawdziwym. Delikatność mnie nie opuszcza, wskazuje na siebie, grozi mi palcem, gdy chcę z niej zrezygnować….
Nie jest to przypadek, że właśnie oni, otwierają bramy ku wolności…. Miałam ich spotkać i to jest ten czas. Inaczej, przeszłabym obojętnie…. A tak wiele się uczę….. Będę ich potrzebować po tygodniowym” spacerku „, szlakiem św. Jakuba.
Zrozumienie siebie samego zaczyna się od…..

Jakie metody stosujesz aby zrozumieć swoje zachowanie, gesty, słowa???

Czy delikatność jest Ci bliska ?

Bez tytułu

tmp_32583-_20170511_2008141777067213

Na człowieku stoi  zadanie, które jedynie on sam  może wykonać : odkryć swoją pasję…. I rzucić się w wir pracy, aby sukcesy rosły jak grzyby po deszczu.
‘’80% Ograniczeń pochodzi z wewnątrz człowieka’’, są to braki: dyscypliny, organizacji, pewności siebie- tak twierdzi Brain Tracy w książce” Zjedz tę żabę”. Świadomość, co sprawia mi radość w wykonywanym zawodzie jest pierwszym krokiem, by osiągnąć dobre rezultaty, które pomogą iść do przodu. Ważne jest, by każdego dnia planować to, co mamy zrobić, bez zwlekania do jutra i jutra….. Potrzebna jest chwila ciszy, która pomaga zobaczyć rzeczy ważne, od mniej ważnych. Nikt nie jest w stanie zrobić wszystkiego, co zaplanował. A więc dlatego warto, abyśmy robili najlepiej jak potrafimy, bez wściekania się na siebie, czy tez innych….. Łatwo powiedzieć…Trafić na szefa, który widzi w nas potencjał, być szefem, który widzi potencjał i pomaga wspinać się po szczeblach kariery, jest marzeniem każdego z nas…
Obserwując szczeble pracy w hotelarstwie, od dyrekcji po pokojówki, jest to praca w ekipie….. Jak w rodzinie, brak komunikacji hamuje rozwój osobisty…. Brak chęci, motywacji, wymigiwanie się w swoich obowiązkach, nie mówiąc o pomocy innym…. Ostatnio dwa dni prosiłam technika, aby zrobił coś z przeciekiem z rury, (wiaderko było postawione, i przeszkadzało) ” mistrz, wszystko wiem „, wymówkami próbował mnie zbyć…. I w końcu, zajęło mu to 5 min…. Milczeniem skomentowałam jego usługę…. Tak jakby zrobił mi łaskę….. Już nie udało mi się , aby zrobił inną rzecz… I gdy na drugi dzień poprosiłam innego technika, zostało to zrobione w ciągu godziny. Dwa rodzaje ludzi…. Dużo mówię, mało robię, mało mówię, dużo robię..
Narzekanie hamuje motywacje, jest czarną owcą w naszym rozumowaniu. A tak łatwo to nam przychodzi, nawet nie musimy się zastanawiać, a od razu przychodzą nam na myśl, to, co inni nie zrobili, a mieli zrobić…. Gdy zaczęłam „widzieć” te moje wypowiadane słowa, które nic dobrego nie wnosiły (zadałam sobie pytanie, czy chcesz,: aby o tobie też tak mówili..?. A pewnie mówią….) Jasne, jeżeli ktoś ewidentnie nie wykonuje swojej pracy, trzeba zwrócić mu uwagę natomiast, co innego jest, gdy ciągle narzekamy na innych, jakbyśmy byli doskonali, a nie jesteśmy…. Być może wynika to z niskiej samooceny. „Reputacja samego siebie”, jest bardzo wrażliwa, albo jej pomagasz, albo jej szkodzisz wynikami swojego działania. Tracy w swoich przemyśleniach, nie zapomina o kontemplacji, tego, co robimy, o radości z tego, co robimy, o pozytywnych stronach inwestowania w samego siebie. Dyscypliny potrzebujemy każdego dnia, inaczej nasze cele nie ujrzą światła dziennego. Tu nie chodzi, o robienie wszystkiego, co nam się podoba, lub nam się wydaje, że nam się podoba…. Chodzi o ustalenie z rozumem, czego tak naprawdę pragniemy, i stanięcie w prawdzie, czy w ogóle mamy predyspozycje, aby dany zawód wykonywać. Często słyszę: nie mam wyjścia…. I tak obserwując siebie, coraz częściej się przekonuję, że jednak, zawsze jest jakieś wyjście…. Życie, i spotykani ludzie wyraźnie mi to pokazują…
Samodyscyplina jest dobrym kompanem, pomaga w chwilach zniechęcenia. Najlepszym przyjacielem, jesteś ty sam… I najlepszym sposobem na poznanie siebie samego jest Cisza. Płacimy duże pieniądze za warsztaty,formacje, które i tak w życiu codziennym nie zawsze działają. Szybko zapominamy, co jakiś czas trzeba wracać, przypominać sobie…. Tracy przypomniał mi o samodyscyplinie, przynajmniej jest za darmo, każdy ja może sobie wypracować. Dostajemy ją w pakiecie od życia, a więcej czasu spędzamy na telefonie i narzekaniu…
Ludzie dający przykład, mają ogromne pokłady wdzięczności w sobie. Tak jak mój lekarz – Anioł Stróż…. Jak myślę o moich płucach, to pamiętam o nim, jedynie słowo, jakie mi przychodzi do głowy, to wdzięczność. I gdy, nie radzę sobie ze sobą, to wdzięczność ratuje mnie….
„Zjedz tę żabę”-książka pełna dążenia do samodyscypliny, polecam, wszystkim tym, którzy czują się wypaleni, którzy chcą wyruszyć w głąb samego siebie. Chociaż książka jest dla menadżerów, można z niej wiele wyciągnąć, aby życie codzienne stało się bardziej świadome, takie, jakie jest, a nie takie, o jakim marzymy, a nic nie robimy w tym kierunku.
Ta książka przyszła w odpowiednim momencie, jak wiele innych sytuacji, ludzi…
Przyszła ze słowami: Życie jest piękne….. Księże Michale, dzięki za wsparcie, za równowagę ducha i umysłu. Jedno bez drugiego tworzy fałsz.
‘’Człowiek nie może niczego nauczyć drugiego człowieka, może mu tylko dopomóc w wyszukiwaniu prawdy we własnym sercu, jeżeli ją posiada’’- podpowiada św. Augustyn….
Jezus nie zaprzeczał nauce. Nauczając nie krzyczał….. I to jest zaleta, którą warto sobie przyswoić. Zadbać o wewnętrzny spokojny ton głosu, nie ten wyuczony, aktorski, udawany…. Ten, prawdziwy, bez toksycznego krzyku…Wtedy twarz promienieje blaskiem Dobra…..
I zamiast ropuchy pojawia się biedronka….. lubię biedronki…. Ostatnio znalazłam jedną w kuchni….. Pomoglam jej się wydostać na zewnątrz,jej malutkie skrzydełka uniosły ją z wiatrem… Bez mojej pomocy nie wydostałaby się….

Tak, jak z naszymi planami,problemami trzeba im pomóc, aby stać się lekkim, jak biedronka…nie zawsze jest to możliwe…. Aczkolwiek zawsze można próbować……

Bez tytułu

tmp_1598-IMG-20170215-WA0007-912457326Kiedy już doświadczysz jednoczącego spotkania z Bogiem rzeczywistością, a nawet z samym sobą, w twoim życiu zagoszczą na stałe dwie rzeczy :łagodne zaufanie, radosna wdzięczność” Franciszkanin ,ojciec Richard Rohr.
W książce , Milczące współ – czucie , pisze o  drodze ku kontemplacji. Bardzo cienka książka, która wzruszyła mnie, postawiła pytanie Czy spotkałaś Boga? Jeżeli tak, to czy odczuwasz łagodne zaufanie… I radosną wdzięczność….?
Rohr, nie boi się pójść dalej i pisze :Bądźmy uczciwi, sama tylko niedzielna msza św. rzadko skłania ludzi do wyruszenia w głęboką, prawdziwą podróż.
Słowa, mogą dotykać, wzruszać do łez, mogą przytulać, budzić agresję ,aczkolwiek, żadne słowo, nie zastąpi obecności drugiego człowieka. I żadne słowo, nie potrafi opisać Boga..
„Najpierw trzeba coś przeżyć, aby móc o tym mówić i czuć się upoważnionym, by tego nauczać”

Rodzice, którzy nieustannie powtarzają dzieciom, co mają robić, są  nieszczęśliwe…. Dzieci uczą spontaniczności i mówienia prawdy… (oczywiście do pewnego wieku )Uczymy ich o „Bozi „, a one widzą Boga lepiej ,niż my dorośli. Wystarczy poświęcić im, cały swój czas, posłuchać co mają nam do powiedzenia, nie twierdzić że to, takie dziecinne…. Dzieci są teologami, widzą niewidzialne… Mają dostęp do tajnych akt…. Wyczuwają Obecność Boga, bez żadnych przeszkód…. Wnoszą szczęście, gdziekolwiek są… Dlaczego w życiu dorosłym, tak rzadko zachowujemy, te piękne cechy z dzieciństwa?
Powiemy: problemy, obowiązki, tragedie, a może to wszystko jest spowodowane brakiem łączności z Bogiem, z samym sobą, czyli z rzeczywistością.

Bez etykiet, bez udawania, bez osądzania- cechy modlitwy, o których pisze ojciec Rohr, są radosnym westchnieniem, ku Stwórcy.
Ciężka praca, ze śpiewem ptaków w tle staje się lżejsza, uśmiech sam się przykleja do ust, dziecko które ciągle płacze i nagle się uśmiecha, sprawia że zapominamy o zatroskaniu .. Opowiedzenie o swoich problemach przyjacielowi, który nie ocenia, jest ulgą, i być może w taki sposób znajdziemy rozwiązanie danego problemu.. Modlitwa codzienności.
Piękno jest wpisane w genach  każdej istoty. Człowiek, stoi na czele. A tak rzadko, sobie mówimy : piękno jest w tobie, pięknie dziś wyglądasz….. Zachwycamy się dziećmi (nawet jak są usmarowane czekoladą, zachwycamy się sukienką Diora, perfumami Chanel się chwalimy )a tak, w spontaniczny sposób rzadko mówimy :jesteś dzielna… A tylko dlatego, że druga osoba, nie robi tak jak ja chcę… I jak młodzi ludzie mają się uczyć, odważnego „chodzenia po wodzie” ??? .. Oczywiście, takie słowa  mają być szczere.
Piękni ludzie, mają szczęście na dłoni, uśmiech w rękach, dobro idzie za nimi, a łagodność śmieje się do łez. Mają spontaniczność dziecka, bystry umysł, chcą się nieustannie uczyć, potrafią słuchać, milczeć. Uczą swoją postawą wobec życia. Kontemplują życie. I tacy ludzie są najlepszymi profesorami. Zarażają miłością do codzienności. Wspolpraca z takimi ludźmi to błogosławieństwo. Uczą wdzięczności do każdej chwili, nawet jak tornado niespodziewanie zniszczy wszystko, co było dla nas ważne, usłyszymy :dasz radę, pomogę Ci, jestem obok….
Niesamowite, z jaką prędkością, oskarżamy innych, jak szybko znajdujemy wymówki, jak bardzo boimy się konfrontacji z Prawdą…
Pracując w ekipie, widzę klany które się tworzą, brak łagodności, brak ciepłych słów.
Kto pierwszy ten lepszy, byle pierwszemu skończyć, i to nie ja….. Jak przebić się przez ciemną stronę egocentryzmu?
Jak nie stać się takim samym, nie odpowiadać tym samym? Gdzie tkwi problem?
Wczoraj moja szefowa dała mi odpowiedź(nie rozmawiałam z nią na ten temat )
Byłam u mojego fryzjera Emmanuela, który nożyczkami czyni cuda, taki mój prywatny terapeuta, nie mówi od rzeczy, rodzi się łagodne zaufanie i radosna wdzięczność. Kocha góry, gra na skrzypcach, i lubi, to co robi. Jest zanurzony w teraźniejszości ,a więc pozwalam mu na eksperymenty z moją fryzurą… Do tej pory, idealnie potrafił dobrać, myślę że zachował zmysł kreatywności dziecka, połączył go z odwagą, a pasja sportowego dżentelmena, pomaga mu w radosnym wykonywaniu zawodu, a raczej w zmienianie: nie lubię siebie, w łał, jestem piękna. Magia kreatywności fryzjera jest lepsza od wstrzykiwania sobie botoksu… Lekki makijaż, sukienka, uśmiech, i faceci się oglądają…. Dobry humor, jest terapia za darmo. Jakoś rozum, lubi takie zmiany, i cieszy się z nich…. Od razu lepiej się czujemy…
I moja szefowa pochwaliła dzieło Emmanuela, i usłyszałam :Belle femme… Czyli piękna kobieta…. Była to odpowiedź na nurtujące mnie pytanie :jak poradzić sobie z ekipą, i nakierować dziewczyny, na konstruktywne gesty wobec siebie nawzajem.

Dobre Słowa są jak antidotum ,na niekończące się, rzadko prawdziwe historie.

 Każdy dzień ma swoje zimne i ciepłe chwile.
Każdy człowiek nosi w sobie złość i radość.
Każdy człowiek potrzebuje usłyszeć ; nie poddaj się!!!

Gdziekolwiek jesteś wnoś ze sobą szczęście, a motyl usiądzie ci na ramieniu…..Będziesz jak drzewo, dające schronienie wdzięczności i radości…

 

Aromat kawy i spacer z motylami

20170124_135721Dwa dni wolnego, jak co tydzień. Wiosenne powietrze nas otulało. Nawet zabłąkana osa trafiła na mój taras. Ptaki, odważnie śpiewały, nie bojąc się, ze ich gardło zacznie boleć. Cuda natury, o których tak rzadko pamiętamy…  Postanowiłam poleniuchować. Aromat kawy i rozmowa telefoniczna przytuliły mnie. Dzień zapowiadał się radośnie. Szeroko otwarte okno przyciągało słońce, które swoją mocą ogrzewało każdą kroplę krwi. Tak, jest to szczęście, mieszkać w miejscu, gdzie większość roku słońce rozdaje za darmo swoje kosztowności.  I tak w wiosennym, lenistwie minął dzień…. Wieczorem, dr House, moj ulubiony serial (no cóż lubię lekarzy),i to kilka odcinków…. Poniedziałki wieczorem, rezerwuję dla niego…. Jasne, mało realistyczny szpital… Jednak ma w sobie wiele refleksji… Ludzki organizm to jedna wielka tajemnica…. A nam sie wydaje ze go znamy….. Nauka pokazuje, ze jednak bardzo mało.. Skoro my go ignorujemy, on nas też…. A na drugi dzień, znalazłam się w parku i to naturalnym, który mam kilka minut od siebie… Taka nicejska oaza spokoju. Są stare drzewa oliwkowe, i trzeba wdrapać się na górę… Moje płuca na początku opierały się jednak, gdy, nasyciły sie ciszą drzew, wróciły do pracy…. I oddychały wdzięcznością.  Takie chwile, są bardzo potrzebne. Ładowanie baterii do życia. Życia, które nas nieustannie zaskakuje, które wymaga odpoczynku.  Mądrego odpoczynku, a nie siedzenia przed , telewizorem…Motyle ubrane na żółto, „paplały z kwiatkami. Ptaszki szukały jedzenia, przygotowując sie do kolejnego koncertu….Lazur morza i nieba zlewał się w całość…i szeptał.. Wszystko dla Ciebie… Gdy wyszłam z parku na ulicę, bardzo głośno się zrobiło. Brutalna ulica, a zarazem wygoda przemieszczania się…. Po obiedzie z Ciszą, trudno odnaleźć sie w dżungli samochodów, pędzących ludzi.. Zwykle to nie przeszkadza, przyzwyczajeni do huku, nie zdajemy sobie sprawy, jak wiele decybeli jest w naszym życiu…. Zajrzałam do Fnac, oczywiście dyrekcja -książki…. I skusiłam sie na jedną o medytacji Christophe  André. Ostatnio dużo jego, w moim życiu. Pewnie ma jakiś przekaz dla mnie, którego jeszcze nie widzę….  Tylko przeglądnęłam jego zapisane słowa.. I już wiem, ze nie jest to łatwa książka…. Ze popracujemy razem…. Nad…. To sie okaże….. Na początku jest cytat… Cudem jest chodzenie po ziemi….. Tylko, kto o tym pamięta??
I kolejny dzień…. Słońce balowało dziś… Pojechałam do szpitala, aby zasięgnąć informacji dla koleżanki…. I spotkałam dwa sposoby przyjmowania ludzi…. Pani w recepcji (mało przyjazna) wysłała mnie dwa piętra wyżej…(Próbowałam ją naprowadzić na dobry trop, gdzie mogę dostać informacje… Hm z marnym skutkiem) nie znalazłam ani jednego biura.(Może to ja źle sie wyraziłam.)….. A więc wróciłam z powrotem i usłyszałam no i „ co”. Jej profesjonalizm mnie zamurował… I w tym momencie panią olśniło i zapytała w biurze, obok (Dlaczego nie zrobiła tego wcześniej, skoro nie wiedziała??) No cóż być może miała gorszy dzień… I chwilę później, przychodzi pani (przeciwieństwo tej pierwszej) I bez żadnego problemu, udziela mi informacji. Praca w recepcji wymaga cierpliwości. Zwłaszcza w szpitalu, pacjenci mają tendencję do wyolbrzymiania, do nadużywania systemu… Ta pierwsza, nie potrafiła mnie przyjąć.Być może nie chciała, być może była zmęczona. Ta druga potrafiła zmęczenie okiełznać. Potrafiła uważnie przyjąć, udzielić krótkiej, konkretnej informacji. Dwie osoby. Dwa sposoby. Ta sama chwila. Mało czasu spędzamy będąc uważnym obserwatorem….. Może, dlatego tyle złości w nas, o byle, co.??
I chwilę rozmawiałam z dzieciakami kuzynki. Zaskakują mnie. Bardzo miło, ze pamiętają o mnie…Potrafią Być… Dla dzieci puste chwile, nie mają sensu… Kolejna lekcja. Chęć pamiętania.
Dwie sprzedawczynie, rozmawiały ze sobą…( ty kończysz za godzinę… A j muszę siedzieć) Jednak jej „dzień dobry” zabrzmiało wdzięcznie…. Potrafiła przejść obok swojego narzekania i uśmiechem uraczyła pana przede mną, i mnie również.
Szkoda czasu na marnowanie dnia i plucie jadem złości……,

Medytacja -sposób na podjęcie mądrych decyzji

Mu­si zna­leźć się w dniu ta­ka, po­ra, kiedy człowiek ro­biący pla­ny na przyszłość za­pomi­na o nich i postępu­je tak, jak gdy­by nig­dy nie miał żad­nych planów. Mu­si zna­leźć się w dniu ta­ka, po­ra, kiedy człowiek mający prze­mawiać mil­knie. I umysł je­go nie snu­je już roz­ważań, ale py­ta: czy one w ogóle coś znaczą? „-Thomas Merton –zakonnik.
Christophe André -psychiatra    „Obserwujmy siebie w doświadczaniu zwyczajnego życia. Czasem nawet nudy. Na przykład podczas oczekiwania na coś lub przechodzenia do innego zajęcia: wykorzystajmy to, by poczuć, że jesteśmy tutaj”- Christophe André -psychiatra .

Umysł i duch, dwie sfery, które nauka rozdziela. Jedno bez drugiego kuleje. Ostatnio czytałam wywiad z Christophe, dzielił sie, jaki wpływ na jego życie ma medytacja, jak ważną rolę pełni..(Promował nową książkę o medytacji). Aby nie zwariować, nie pozwolić na rezygnację, nie poddawać się…. Aby zacząć działać a nie tylko mówić, narzekać…
Nie raz słyszałam: nie mam czasu, medytacja to dla księży, zakonnic, wyższa półka..
Aby sie przekonać, zaczęłam szukać informacji…. Interesowała mnie medytacja chrześcijańska.
Jezus był mistrzem wsłuchiwania się w Rzeczywistość, był mistrzem rozmowy z Ojcem.
Mistycy są mistrzami medytacji.
Przekonał mnie Thomas Merton i Christophe André…
Nie jest łatwo „wejść w ciszę”. Nie jest łatwo zamknąć dostęp kalkulacji rozumu, zapomnieć o sobie, przycisnąć fałszywe „Ja”, otworzyć się na nieznane Oblicze rzeczywistego Boga… Może, dlatego tak trudno  Mu zaufać, bez szemrania, bez żadnego, ale.. I tak, postanowiłam codziennie „czyścic pamięć”. Wydreptuję sobie ścieżkę, chcę, aby była moja.
Opieram sie na Piśmie świętym. Czytam krótki fragment Ewangelii…. Próbuje zapamiętać słowo, krótkie zdanie… (Nie zatrzymuję się , pozwalam, aby Duch działał, bez jakiekolwiek mojej ingerencji) I to jest niesamowite… I tak milczę (nastawiam budzik na 15 min) Czasami dłużej pozostaję w ciszy…. Zwykle błogosławię, ludziom, wydarzeniom.. I nagle myśli, emocje, rozum milknie….. Tak jakby został uśpiony eterem…I chirurg usuwa chore miejsca…. Tym chirurgiem jest Bóg….
Daję Mu tylko 15 minut, a On daje mi świadomość Jego Obecności. Nic nie robię. Nic nie  muszę. Ani jedno słowo, nie pada z moich ust. Nie chce mi sie narzekać, ani prosić.
Jedynie, błogosławieństwo ma sens.

Umysł ciągle pracuje, dla nas, dla naszego komfortu. Ogłupiony, zbyt dużą ilością informacji, nie wie, w którą stronę iść. I wtedy przychodzi na pomoc zatrzymanie się, aby nie pogorszyć danej sytuacji. Niewiele potrzeba: spokojnego miejsca, decyzji, systematyczności, autentyczności ….(Konto bankowe ani gotówka się nie przydadzą)

Odkrywając wielką moc medytacji, kilka chwil przynosi cały dzień Radości…. Spokoju…Odwagi…(a tego właśnie potrzebuję)
Skoro psychiatra poleca, to może warto zainwestować chwilę, aby poczuć się pewniej, lepiej… Aby Bóg nie był tylko do straszenia… Aby kościół nie był kościółkiem, aby nie chodzić do Bozi…..(Często rodzice tak dzieciom tłumaczą) Dzieci są bliżej Boga, niż my dorośli…… A może warto zaszczepić w nich Boga, by w życiu dorosłym nie chodzili tylko do kościółka, by nie Bóg nie był tylko Bozią na obrazie, by chcieli a nie musieli zaangażować się w życie kościoła,by księży nie traktowali jak bożka, lub jako zło konieczne, (obgadując za plecami).
Tego uczy medytacja. Tak jak mój lekarz uczy mnie wdzięczności, tak chwile w Ciszy są pielęgnacją życia Tu i Teraz. Nie sposób się nie uśmiechnąć, nawet, gdy burza w umyśle, gdy ciało zmęczone, gdy dookoła ludzie plują jadem złości, frustracji. Rzeczywistość często nas zaskakuje, to, co wydawało nam się sensem, nim nie jest. I pomyśleć, że kilka chwil może tak wiele …..Toksyny z krwi zostają oczyszczone, umysł może pracować na rzecz Dobra. Duch także zakasuje rękawy i wspiera umysł. I tak się rodzą nowe pomysły, i tak decyzja zapada, i tak człowiek ,zaczyna żyć w zgodzie z samym sobą……